A gestação é uma fase de muitas mudanças. O corpo trabalha mais, o bebê cresce todos os dias e a rotina da casa também se transforma. Nesse período, comer bem não significa comer caro, nem comer “perfeito”. Significa escolher, dentro do possível, alimentos que sustentem a saúde, deem energia e ajudem no desenvolvimento do bebê.

Uma bebida digestiva, rica em vitaminas e zero desperdício!

Aproveitar integralmente os alimentos é usar, sempre que possível e com segurança, partes que muitas vezes seriam descartadas. Na gestação, essa prática pode ajudar a variar as refeições, economizar e reduzir o desperdício.

Planejar as compras durante a gestação ajuda a cuidar da alimentação, do orçamento e do meio ambiente. Com algumas escolhas simples, é possível comprar melhor, evitar desperdícios e ter alimentos variados em casa.

Durante a gravidez, comer alimentos da estação pode ser uma escolha simples para cuidar da saúde e também do meio ambiente. Frutas, verduras e legumes da época costumam estar mais frescos, saborosos e acessíveis.